- Vår största seger består inte i att aldrig falla, utan att resa sig varje gång man faller.
Prestera när det gäller, förvandla motgångar till värdefulla byggstenar. Bli bäst på att hantera din nervositet och hitta verktygen till din önskade koncentration på tävling och träning. Bibehåll och öka din motivation, spräck hål på dina begränsningar och säg hejdå till rädslan som hindrar dig från att ta dig till dina mål och drömmar.
Jag ser till att du får öva upp dina mentala träningsverktyg, utveckla dig själv och lära dig hantera dina tankar, känslor och beteenden på ditt mest önskvärda sätt i din idrott.
När kör du igång för att nå dina kommande idrottsmål?
Att ha ett levande djur som sin idrottskollega och bästa vän är en fantastisk möjlighet. Kroppskontroll, lyhördhet, motivation, tålamod, lugn, beslutsamhet och driv är bara några av de egenskaper du behöver för att lyckas prestera med din häst.
Hur blir du den bästa ryttaren i sadeln, vilka egenskaper behöver du utveckla?
Ãr du ryttaren som vill knäcka koden i hur du ska hantera din nervositet eller rädsla i utmanande situationer med din häst? Ãr det din prestationsångest, känslan av vad andra ska tycka eller koncentrationsvårigheten som sätter käppar i hjulet för dig på tävling/träning? Vill du bli ännu bättre på att faktiskt genomföra de saker din tränare lär ut?
Jag coachar och hjälper ryttare från lokal- till elitnivå. Mina tidigare erfarenher som landslagsryttare i dressyr på ponny och min tävling- och träningserfarenhet inom både fälttävlan och hoppning skapar en god färståelse i samtalen jag har med ryttarna. Ãr du redo att utvecklas och lära känna dig själv ännu bättre som ryttare och individ, både för dig själv och hästens skull? Tveka inte att höra av dig till mig så hittar vi ett upplägg som passar just dig
Är du idrottsförälder som vill finnas där och hjälpa ditt barn på bästa sätt?
Hur hanterar du egentligen ditt barns med-och motgångar? Vad frågar du ditt barn efter en träning eller tävling/match? Hur är du som förälder i situationer som du upplever som nervösa, pressade eller utmanande?
Bli coachad att bli den bästa idrottsföräldern genom att våga utveckla och utmana dig själv. Genom frågeställningar och övningar skapar du en handlingsplan hur du på bästa sätt kan se till att ditt barn känner glädje, motivation och ökar sin självkänsla och självförtroende i sin idrott. Din roll i teamet är viktig!
